Ajuntament de la Cellera de Ter – Av. Montserrat 20 – 17165 La Cellera de ter

Ajuntament de la Cellera de Ter – 972 421902

LA CELLERA INFORMACIÓ
mesures especials de contenció de l’activitat (COVID-19)
15 d'Octubre de 2020
LA CELLERA INFORMACIÓ
mesures especials de contenció de l’activitat (COVID-19)
15 d'Octubre de 2020

Noves mesures per aturar l’increment de casos de COVID-19 a Catalunya

La situació epidemiològica de Catalunya obliga a adoptar mesures especials de contenció de l’activitat laboral i social i en matèria de salut pública per aturar la transmissió del virus de la COVID-19 i protegir la salut de la població del territori. Aquestes mesures entraran en vigor en la data de la publicació al DOGC a partir d’aquesta mitjanit.

Aprofitem per recordar-vos 6 consells bàsics que ens ajuden a estar sans/sanes i enfortir el nostre sistema immunitari:

  1. Alimentació variada a base d’aliments naturals i frescos. Reduir al màxim el consum de productes ultraprocessats.
  2. Exercici físic diari. Caminar, anar en bici, entrenar, ballar, jugar, etc.
  3. Descans suficient. Dormir entre 7 i 9 hores diàries.
  4. Gestió adequada de l’estrès. Mantenir la calma, respirar, meditar, relaxar-se, etc.
  5. Connexió amb la natura. Passejar per la natura i estar a l’aire lliure.
  6. Connexió social. Mantenir la connexió i contacte amb les persones que estimem (família, amics i amigues, etc.).

Cartell informatiu

Podeu accedir a tota la informació clicant en el següent botó: web Generalitat de Catalunya.